Salida al Parque del Agua: Naturaleza y Salud

Las personas participantes de Formación Inicial y Formación Básica I hemos disfrutado de una mañana tranquila, relajada, en la que hemos tenido los sentidos bien despiertos: observando, escuchando, sintiendo, aprendiendo, sorprendiéndonos...

También, hemos practicado Yoga, para conectarnos con nuestro cuerpo, mente y respiración, utilizando posturas físicas de la mano de ejercicios de meditación y respiración.

Todo esto sabemos que lo necesita nuestro cuerpo, y que nos ayuda a sentirnos mejor también "por dentro".